Hablemos del Rojo
¿Se han preguntado por qué nunca hablamos de nuestra menstruación? El ciclo menstrual es un proceso natural que vivimos todos los meses. Por lo que este mes de setiembre la protagonista es nuestra menstruación.
Este mes del blanco, azul y rojo lanzamos la campaña #HablemosDelRojo. Esta campaña busca generar un espacio para hablar de forma sana de la menstruación, tanto de usuarias de anticonceptivos como no usuarias, y así despejar dudas, informar y desmentir mitos comunes.
El anticonceptivo Emma, además de evitar el embarazo, ayuda a disminuir los dolores menstruales, disminuir el sangrado en caso de ser abundante y a regular el ciclo menstrual. La menstruación es el desprendimiento del tejido endometrial (que es la capa superficial del útero) unido al sangrado.
DURACIÓN DEL CICLO MENSTRUAL
- La duración normal de un sangrado menstrual va de 4 a 8 días.
- La duración normal de un ciclo menstrual va de 24 a 38 días. Por lo que se pueden clasificar en sangrado menstrual frecuente si cada ciclo menstrual dura menos de 24 días o infrecuente si cada ciclo menstrual dura más de 38 días.
- El ciclo menstrual promedio dura 28 días.
- El ciclo menstrual es influenciado por muchos factores, por ejemplo: el estrés, cambios drásticos en la alimentación o actividad física, importante pérdida de peso, algunas enfermedades, entre otros.
MITOS DE LA MENSTRUACIÓN
- No debés bañarte ni lavarte el cabello durante la menstruación.
FALSO. Al contrario debés mantenerte limpia y fresca.
- Si sos muy delgada podrías sufrir de períodos menstruales irregulares.
VERDADERO. Chicas con bajo porcentaje de grasa y masa corporal pueden presentar irregularidades menstruales.
- NO debés realizar actividad física en estos días.
FALSO. Al contrario hacer actividad física libera endorfinas y estas te ayudarán a disminuir los dolores.
- Durante la menstruación no hay riesgo de embarazo.
FALSO. Es poco probable pero el riesgo existe
¿Y vos cómo le decís a tu menstruación?
Comúnmente a la menstruación se le llama de muchas formas, algunas de nuestras seguidoras nos cuentan como le dicen:
Sea como sea que le digás, #HablemosdelRojo
